Tag Archives: iaurt

Iaurt de casă- beneficii

Iaurtul este o sursă bună de Ca, proteine, fosfor, potasiu, riboflavină, vit B12 și acid pantotenic. Iaurtul este foarte benefic pentru sănătate întrucât previne cancerul și hipertensiunea arterială, sporește eficiența sistemului imunitar al organismului. Iaurtul este un lapte închegat care conține bacterii vii foarte benefice pentru sănătate. Iaurtul alină afecțiunile stomacale, iar culturile sale contribuie

Alimente laxative/ alimente nonlaxative

Este important ca fiecare aliment din cele enumerate mai jos să le administrați bebelușilor în funcție de vârstă. ALIMENTE LAXATIVE avocado, brocoli,cireșe,conopidă, mango, morcov, pară, pepene,praz, portocală,prune, sfeclă,spanac, smochine, strugure, țelină, vișine ALIMENTE NONLAXATIVE iaurt, pâine prăjită, orez, banană, brânză, ouă, carne, coacăze, afine, gutui, ceai de mentă, cartofi, mere coapte