Tag Archives: retete cu spanac

Papară cu spanac pentru copilași

Fiind primăvară, aproape vară de fapt după temperaturile de afară, i-am preparat din nou ceva ușor și sănătos puiului meu, și anume papară cu spanac. Este așadar o altă rețetă cu spanac care se face relativ ușor și este foarte apreciată de cel mic. Și cum aveam spanac proaspăt în frigider am și purces la

Piure de spanac cu cartofi

              Că tot am vorbit zilele trecute despre beneficiile minunate pe care le aduce spanacul în alimentaţia copiilor, vă propun acum şi o reţetă foarte gustoasă şi chiar indicată în pragul primăverii, şi anume piure de spanac cu cartofi. Pentru prepararea ei am avut nevoie de: 250 g spanac

Spanacul în alimentaţia copiilor

Spanacul este o legumă foarte sănătoasă, utilizată în mod frecvent şi în desene animate ca Popey marinarul:); De aceea este consumată destul de mult de copiii care vor muşchi ca Popey:) Ea  creşte atât în grădini cât şi pe terenuri necultivate. E clar însă că este mai bună cea din grădină:). Ce conţine spanacul? Spanacul